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생리기간 다이어트 다이어트중 생리를 하면 어떻게 해야 할까요?

에스트로겐, 극감, 프로게스테론, 최대 이때는 호르몬이 왕성하게 분비되면서 몸이 붓고 식욕이 폭발합니다.피로감이 심해지고 우울감이 생길 수도 있습니다.이 시기에 몸의 수분이 증가하여 일시적으로 몸이 붓기도 한다고… 더 보기 »생리기간 다이어트 다이어트중 생리를 하면 어떻게 해야 할까요?